Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali merasa cemas, stres, dan kecewa. Mengapa? Karena kita terlalu sibuk memikirkan hal-hal yang sebenarnya berada di luar kendali kita. Kita memikirkan bagaimana penilaian orang lain atau apakah rencana kita akan berhasil 100 persen tanpa hambatan.

NALAR TERAS:
Epictetus mengajarkan tentang "Dikotomi Kendali". Ada hal yang bisa kita kendalikan (pikiran kita, tindakan kita, usaha kita), dan ada hal yang tidak bisa kita kendalikan (cuaca, opini orang lain, hasil akhir). Kebahagiaan sejati dimulai saat kita berhenti menguras energi untuk memikirkan apa yang tidak bisa kita atur.

TAFAKUR ISLAMI:
Islam mengajarkan konsep yang sangat selaras dengan hal ini, yaitu Tawakkal. Tugas manusia hanyalah berikhtiar dengan sebaik-baiknya. Menyempurnakan proses, bekerja keras, dan berdoa. Itu adalah wilayah kendali kita.

Saat kita sudah menanam benih jagung dengan baik, menyiramnya, dan memberinya pupuk, tugas kita selesai. Apakah esok akan turun hujan lebat atau kemarau panjang, itu adalah urusan Pemilik Semesta. Lepaskan beban hasil akhir kepada-Nya, maka batinmu akan merasakan ketenangan yang luar biasa. "Barangsiapa bertawakkal kepada Allah, niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)nya." (QS. At-Thalaq: 3)